美肌のためにオススメの栄養素
みなさんは、美肌のためにどんなケアをしていますか？ たっぷり保湿？美容液やパック？ 外側からのお手入れも大事だけど、やっぱり身体の中からのケアだって必要です！ そこで、今回は美容にオススメの栄養成分をご紹介します。 調理例もご紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。 ビタミンA ビタミンAは、皮膚や粘膜を健康に保つために必要な栄養素。 肌の基礎体力をあげるために、必要不可 […]
心も体も愛せる自分に
みなさんは、美肌のためにどんなケアをしていますか？ たっぷり保湿？美容液やパック？ 外側からのお手入れも大事だけど、やっぱり身体の中からのケアだって必要です！ そこで、今回は美容にオススメの栄養成分をご紹介します。 調理例もご紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。 ビタミンA ビタミンAは、皮膚や粘膜を健康に保つために必要な栄養素。 肌の基礎体力をあげるために、必要不可 […]
エイジングケアとは、エイジング（加齢）により起こる シワやたるみなどの肌トラブルを予防するためのケアです。 アンチエイジングとの違い 「エイジングケア」とともによく耳にするのが「アンチエイジング」という言葉です。 基本的には、「エイジングケア」と同様に 老化の進みを緩やかにする老化を防ぐニュアンスを持ちますが、エイジングケアはあくまで予防をする範囲内での表現となります。 対して「アンチエイジング」 […]