DHA（ドコサヘキサエン酸）・EPA（エイコサペンタエン酸）とは
魚やアザラシを主に食べているイヌイットが、動脈硬化・脳梗塞などの血栓症や心筋梗塞による死亡率が低いということから判明した必須脂肪酸です。 ちなみに、体内で合成することはできません。 DHA・EPAの効能・効果 科学的に証明されている効果・効能は『血小板凝集を抑える（血液をサラサラにする）』、『中性脂肪を減らす』の２つですが、 ダイエット、アルツハイマー病、うつ病、認知症、生活習慣病、 […]
効能
麹の効能
「麹（こうじ）には健康や美容によい作用がある」という言葉を、聞いたことのある人もいるのではないでしょうか。 多くの発酵食品に含まれている「麹」には、健康に与える良い影響があると言われています。 麹の持つ力を、「美白」「肌荒れ防止」「アレルギー予防」の3つの観点から紹介します。 発酵食品の成分「麹」には美白作用がある？ 「麹」を含んだ化粧品は、現在数多くのお店で取り扱われています。 こ […]
クエン酸とは?
梅干やレモンなどの柑橘類お酢に含まれているすっぱい成分です。 疲労の原因となる乳酸の生成を抑制する作用があり、心身の疲労、肩こりや筋肉痛、肝臓病、痛風などの予防・改善に有効とされています。 また脳の神経疲労を和らげ、認知症を予防するとも言われています。 言わば、疲労回復の代表選手みたいな食品成分です。 このクエン酸を正しく取る事によって、疲労の回復はさらに効率が上がります。 クエン酸 […]
にんにくの効能
ニンニクにはさまざまな薬理作用があることが知られており、古代より民間薬として利用されてきました。 この薬理作用については完全に解明されているわけではありませんが、ニンニクの特徴的な成分である有機イオウ化合物が重要な役割を果たしていると考えられています。 ニンニクの主成分 アリイン 無味無臭の特殊なニンニクのアミノ酸。 すり下ろしたり刻んだりすると、アリナーゼの働きにより悪臭を発する。 […]
プラセンタってなに？
プラセンタとは胎盤から抽出したエキスのことであり、豊富な栄養素に加え、体細胞を活性化させる成分が含まれています。 最近では、化粧品にも含まれているため認知度も上がってきましたが、医薬品のプラセンタは全て厚生労働省の認可を受けた安全なヒト胎盤エキスを使用しています。 プラセンタエキスの摂取によって細胞の分裂速度が速まり、全身の組織、臓器、肌の改善が期待できます。 ここ数年、プラセンタによるエイジング […]