栄養

身長が伸びない子どもと食事について

成長期のはずなのに子どもの身長が伸びない 他の子に比べて子どもの背が低い このように悩んでいる方はいませんか。 植物に肥料を与えると良く育つように、体が必要とする栄養素をしっかり取れるかどうかで子どもの成長も大きく変わってきます。 それでは、どのようにすれば子どもの成長に必要な栄養素を取らせてあげられるのでしょうか。 今回は、身長が伸びない子どもと食事について見ていきたいと思います。   […]

バストアップに効果的とされる食べもの

大豆 牛乳

「バストを大きくしたい!!」 ほとんどの女性が一度は思ったことがあるんではないでしょうか。 サプリやマッサージなどいろいろな方法がありますが、今回は堅実に基礎を。 バストアップも健康もダイエットも、やっぱり毎日の習慣が大事! バストアップを意識するなら是非摂りたい、 バストアップに効果的とされる食べものを栄養素別でご紹介したいと思います!   1.「大豆イソフラボン」 女性ホルモンのエス […]