最近よく聞くHMBとは？
HMBという言葉は聞いた事がありますか？ 巷では、タレントが製品についてのPRをしていたり、プロテインの時代は終わったとか誇大な宣伝やダイエットに最高のサプリメントとか色々宣伝しています。 正確にはナチュラルの物で即効性のあるものはありません。 しかし、ナチュラルな物は自然なものであり、安全ですし、使用を続ける事で効果は望めます。 HBMとは必須アミノ酸の１つであるロイシンの代謝物で、ヒドロキシ、 […]
筋トレ
心も体も愛せる自分に