運動不足について
社会人は運動不足になりがちです。 体力がないと集中力も続かないため、運動不足は仕事に影響します。 運動不足からくる肩こりや首こりも集中力の妨げになるので、運動不足と集中力は無関係ではありません。 なぜ運動不足だと集中力が低下するのか？ 今回のテーマは運動不足と集中力の関係です。 在宅ワークをされている方、自宅で仕事をするかたが多く、運動不足になりがちな個人事業主は、集中力を高めるため […]
運動
心も体も愛せる自分に